【減重手術成功分享-胃袖狀切除】
戒掉甜食.飲料~~想吃甜的就吃水果~~
以前胖的時候,想捐血都因為血壓太高而無法捐,爬3層樓就很喘,媽媽擔心我這麼胖,健康狀況會越來越糟,決定來北醫手術。
術後瘦下來後血壓完全正常不用吃藥,輕鬆爬樓梯到6樓都不是問題。
謝謝北醫的團隊協助我養成良好飲食習慣,以前喜歡喝冰奶茶,現在戒掉甜食飲料,想吃甜的,就吃水果、喝椰子水就很滿足,健康又享瘦。
【減重手術成功分享-胃袖狀切除】
因為做了健康檢查發現肝指數飆高,還有中度脂肪肝,開始想減肥但控制不了想吃東西的慾望、食量越來越大、體力很差,爬樓梯到四樓就喘得不得了,變胖之後最大的困擾是買衣服,漂亮的沒尺寸、穿了不好看。在找了很多資料和詢問做過手術的術友後,下定決心做手術控制體重。
手術後都盡量吃原型食物,有一段時間吃得太好、太油,肚子超痛,才知道是膽痙攣,所以現在都吃得很清淡。身體很神奇會自己取捨不能吃的,吃了反而會不舒服。
我也會去重訓保持肌肉,肌肉消的耗熱量會比脂肪多,看起來也不會鬆鬆垮垮的。剛開始重訓的時候會覺得全身痠痛,但現在沒有感覺到痠痛反而會覺得今天是不是訓練作的不夠多。
最大的改變就是體能變好了,也不會有疲倦不想動的感覺,雖然手術後再也不能吃吃到飽但手術對我來說不會後悔。
【減重手術成功分享-胃袖狀切除】
重返二十歲的身材
以前因為太重,血壓高,血糖高,怕會有糖尿病,家人在網路上看到白雲減重,找到北醫的王偉醫師,經過評估後我也下定決心要做減重手術,手術後的三個月要適應飲食是最辛苦的,吃不下或是吃東西會卡住,透過營養師指導我也跟著配合,慢慢適應飲食的改變,每次看到體重下降,就會更有決心,也很認真的運動,每天快走+慢跑一個半小時,下雨天就跳無氧運動,瘦下來更喜歡流汗的感覺,開刀是有效的輔助,也要靠自己的改變,去達成目標!
【減重手術成功分享-胃袖狀切除】
減重讓我回到健康
從小就是個小胖胖,生理期一直不是很規律,外加有異位性皮膚,都靠藥物在控制,高中體重一度飆漲快到80公斤,生理期越來越不規律同時也檢查出多囊性卵巢的問題,外加從小吃類固醇,以至於一直處在肥胖狀態。高二時曾經靠代餐瘦了10公斤,高三考試壓力開始復胖,大學更是高峰期。外宿、三餐外食、生活作息不正常,越來越胖身體也越來越差,很多指數都不正常,家裡有糖尿病的遺傳,我的血糖指數一直偏高,生理期的不規律到我必須要靠打針才會來經期,而過敏也越發的嚴重。面對身體產生紅燈,我開始上網尋求治療,才了解到原來我這些問題的根源全部都來自於肥胖!!!! 並非這些病症造成我的問題嚴重肥胖,而是我的胖讓我加速了病症的嚴重性。我開始認真地思考要如何讓自己瘦下來,中藥、運動、節食這些都沒有明顯的效果,直到遇到一位朋友她做了胃切手術並成功瘦下近20公斤,經由他的介紹我來到北醫找到了王偉醫師,在王醫師的說明和分析下,我和家人從抗拒到接受,直到現在術後一年成功瘦下39公斤,讓我身體回復健康,檢驗數植也都變正常,讓我們很感恩也很慶幸當時我們做出了這樣的決定,才有現在恢復健康的我。
【減重手術成功分享-胃袖狀切除】
從有記憶以來,我的體重一直跟隨我的年齡不斷上升。肥胖的時候,沒有辦法跟家人朋友一起走路,永遠都是我坐在某一個點等大家逛完回來找我,連坐公車都被另眼看待,旁邊永遠不會有人坐(這應該算是好處吧!因為很寬敞),找工作不順利,面試者霸凌嘲笑,當時的嘴臉,到現在依然清晰在我腦海中浮現,當時真的很不甘心,我的能力不輸瘦子,就因為我胖,就要被人這樣看不起跟鄙視。
後來,身體真的已經承受不肥胖壓力,送急診2次後,透過熟悉的醫生推薦,我來到了北醫。
決定開刀後,住院當晚,我在北醫7樓病房,看著窗外的101大樓一閃一閃的藍燈閃爍,我告訴自己,明天清醒過來後,我要活的自在,為自己而活,不在意其他人眼光,我要讓看不起鄙視我的人將他們的醜陋扭曲的價值觀吞回肚子裡去。
開刀第一天我沒有太多痛的感覺,只覺得虛弱,想要趕快下床走路,前3天最痛苦的地方不是傷口,而是照顧妳的人可以吃鍋貼,我只能喝水跟無渣果汁,我有想哭的感覺,爾後開始照書養,漸漸體重給我回饋了,心裡開始踏實了信心不斷上升。105年11/30開刀時最重是138KG,到目前為止,體重最輕的時候是61KG,距離標準體重50KG~55KG,還有一段距離,革命尚未成功仍需努力,不過,現在不論走路,登山,我已經不輸給任何一位瘦子,甚至敢自豪驕傲的說,我已經優於瘦子,工作能力就更不用提了,百分百出色。
【減重手術成功分享-胃袖狀切除】
因為肥胖的關係生理期都不來,感覺身體有負擔很重,跑步時膝蓋會痛,每天跑一小時就會不舒服,雖然很想要瘦下來,但身體無法負荷,找到了北醫體管中心王偉主任裝胃內水球來減重,剛裝胃內水球,因為適應水球,肚子絞痛還因此住院減輕疼痛,但是為了不讓爸媽白花錢,已經下定決心要減肥就忍耐熬過去。
裝完水球最大的收穫是可以比較容易控制體重,過程中還有專業的營養師協助,對減肥健康瘦下來有清楚的概念,在這段時間運動的好習慣。加上有父母的支持,閨密朋友也都是瘦的,也增加維持的動力。
體重下降、生理期也正常,運動輕鬆很多,比較不會累,體能增進很多,增加很多的自信,衣服也可以穿到S號,學會了正常的生活態度跟減肥知識,對以後維持健康的體重更有信心。
﹝減重手術成功分享-胃袖狀切除 擺脫體重的負擔蛻變為十大傑出青年 自閉症畫家走出自我﹞
榮獲2017年十大傑出青年的鍾華瑄於國中時經醫師診斷為自閉症患者,更顯封閉的她唯有透過畫作才能一窺其細膩心思與創作天份。然而,破百公斤的體重導致鍾華瑄漸漸出現手腳麻木、行動吃力等症狀,衝擊她最愛的繪畫創作;鍾華瑄赴臺北醫學大學附設醫院體重管理中心求診,成功卸下近60公斤的體重,她開心地說,瘦下來後手麻、疲憊感不見了,思路清晰,創作靈感更是源源不絕。
22歲的鍾華瑄克服身心困難,勇於挑戰自我,去年10月獲選為十大傑出青年後持續發揮藝術潛能,獲得國內外團體邀約參展,更熱心於自閉症孩童的繪畫教學。北醫附醫4日邀請鍾華瑄返院分享殊榮,同時也邀請她與中華民國自閉症總會於愛心藝廊展出畫作,鍾華瑄說,一路走來,除了感謝親友的支持與陪伴,也希望更多像她一樣的人有機會走出自己,藉由畫筆與更多人分享自閉症患者的內心世界。
鍾華瑄的母親耿立予表示,鍾華瑄從小害羞木訥,體型一直胖胖的,隨著年紀成長,體重直線上升,時常覺得體力不足、力不從心,雖然曾嘗試各種減肥方法如中醫針灸、健康食品,但成效有限且很快就復胖,去年年中透過親友介紹到北醫附醫體重管理中心就診。
北醫附醫體重管理中心王偉主任表示,鍾華瑄就診時,身高166公分、體重133公斤、BMI值高達43,屬於病態性肥胖症;病態性肥胖症會造成多種併發不適症狀,例如鍾華瑄時常感到手腳麻木、活動力受限,就是因為體重過重,易導致神經與骨骼肌肉受到壓迫,血液循環不佳而產生不適。
王偉主任評估後建議鍾華瑄接受袖狀胃減重手術,有效控制體重並緩解其併發的不適症狀,透過腹腔鏡微創手術,傷口小且安全性高的特性,術後第2天即出院,另外搭配體重管理中心的減重班課程,一年後體重降至74公斤。
自由時報-病態性肥胖 胃袖狀切除術變身https://health.ltn.com.tw/article/life/paper/1166073
蘋果時報-體重破百 女畫家切胃甩65公斤https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180105/37894514/
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
從小就胖,從小就有血壓偏高,我的膝蓋會痛,連爬樓梯都會痛,在網路上看到北醫有很多成功案例,就決定到北醫做減重手,謝謝北醫體重管中心團隊醫師及營養師得很仔細的照顧,讓我瘦得健康。
剛開始比較辛苦是食量落差,是以前的1/4量,但是容易飽,吃美食時也比較不會壓力,不用怕吃過量就會飽,反而更享受美食。
以前胖的時候都不敢買喜歡的衣服,而且也都不能穿,手術後瘦下來,我變得更自信衣服從2XL買到M,可以買到喜歡的衣服,褲子也從46腰到32腰,可以穿好看又喜歡的衣服,看到更自信清爽,更輕鬆,更健康,也甩掉高血壓,拋開潛在危險,家人放心很多,手術後也會和我朋友分享減重過程,健康的瘦下來讓我走入輕鬆的人生!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
從以前就知道自己的體重有點重,但從來不會覺得自己胖或是有問題。因為家裡有糖尿病的家族病史,自己的體重又高,很擔心以後會得糖尿病,所以下定決心來做胃切手術,讓自己的體重下降,也給自己一個機會可以瘦下來(P.S.我以前從來沒有看過自己瘦下來的樣子)。
做完減重手術後最辛苦的地方就是吃飯,手術後吃飯的方式會整個改變,因為胃突然變小的關係,有時候吃太多或太快就會容易吐,我花了快兩個月的時間才適應,在營養師的指導下,現在完全沒有吐 的問題了。
瘦下來的好處就是身體變得更健康了!為了維持體重跟預防復胖,我調整了飲食的習慣,保持每天至少快走一個小時的運動習慣,希望可以維持健康的體重不復胖。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
去年我的好閨蜜建議我去做健康檢查,打開報告的霎那,竟然只有我的體重超標,為了健康我找到北醫王偉醫師,選擇胃袖狀切除手術,做了一讓我恢復健康又美麗的手術。
術後傷口很小,恢復得很快,每次回診營養師也教我怎麼吃,我都有配合,調整吃飯的速度,體重也慢慢下降,在家裡我都會做有氧運動,都會做到流汗的程度,心情越來越雀躍,精神比以往更神清氣爽,走路越來越輕鬆,衣服從3XL穿到L,身邊的親朋好友說我看起來更年輕。
我的兒女都已經成年,51歲的我正要好好開始享受人生,體重下降後,讓我有健康的雙腿和身體,現在美味的食物都只吃一口也能滿足,好好享受熟女的輕鬆生活。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
減重成功案例國中離開游泳校隊後,身材就跟吹氣球一樣,體重也急速上升到70公斤後才承認自己該減肥了。
我試過幾乎所有的減重方法,中醫埋線針灸、吃代餐、雞尾酒療法、上健身房PT課程等,但都無法有效瘦下來,爸媽看到我體重直線上升感到擔憂,幫我上網搜集資料、讓我了解各種減重手術和陪我來北醫體重管理中心看診。一開始我先報名了瘦身課程,但沒毅力的我到後來就默默翹課了,就這樣過著2年放任自己的生活,體重從70多公斤增加到100公斤,也感受到身體的負擔和傷害。在爸爸再次的鼓勵下,我決定給自己一個重生的機會,在北醫接受了手術。
工作上有壓力時會邊吃邊忙的習慣,手術後透過自然的限制和北醫團隊安排心理課程的幫助下,我學會了如何選擇食物並控制自己的慾望,也改掉以前用吃來舒壓的習慣。以前胖到極致的時候,不愛打扮也不愛照相,更沒有自信心,甚至一度討厭自己。自從瘦下來之後,旁人的讚美增加了我的自信,也讓我更愛我自己。以個人經驗來說,我認為開刀很值得,手術幫助我們回到正常人的生活,但接下來還要面對復胖的挑戰,我對自己有信心,會盡最大努力,不讓自己付出的努力白費。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
因為肥胖的關係,走路會喘、有心臟肥大的問題,而且每年體重一直上升,開始嘗試各種減肥方法,但是因為自己的飲食習慣,常常會用吃來舒解壓力,體重沒辦法有效控制,不過當我看見朋友做了減重手術後變得更健康後,驅使我鼓起勇氣請北醫體重管理中心的黃宏昌醫師幫我做減重手術。
術後因為吃不下很多食物,所以對於量更可以控制,也不會再用吃來舒解壓力了,先生對於我因為改變不良飲食習慣瘦下來也大力支持。最大的改變是感覺到身體更健康,高血壓沒了,精神也越來越好,很感謝黃宏昌醫師,終於找到控制體重的好方法了!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
台北醫學大學附設醫院今天與民間團體、社區今天上午九時選在信義健康步道舉辦萬人健走走春活動,台灣減重之友協會,也邀請20名,合計減重超過666公斤的減重術友分享減重心路歷程;其中一位在科技業工作的溫小姐,一年前體重破百,經過北醫附醫體重管理中心的手術加上培養運動習慣,一年減重超過35公斤。原本看起來沒精神的她,竟變得像藝人白歆惠、王心凌,整個人更加開朗、自信。
現年29歲的溫小姐表示,她從上大學開始,每天幾乎都要喝2杯以上的半糖全糖飲料,一周7天有6天都會去買鹹酥雞來吃;到了24歲左右,她的體重來到人生最重的103公斤,讓需要從事長期久站工作的她,連站著都會腰痠、膝蓋痛,身體的不舒服讓她下定決心減重。
溫小姐說,自己嘗試吃過減肥藥也無效,自己實在太胖,很難貫徹運動,後來她上網搜尋縮胃減重手術的相關資訊,之後自行前往北醫附醫治療,手術後,搭配運動,讓她在7到8個月內就瘦下35公斤。瘦下後的她,很多以前的朋友都認不出來,也說她像很多藝人像是白歆惠、王心凌,原本接觸的男同事,對她的態度也有明顯改變,她說瘦下來後異性緣大開,每天都過得比較開心。
目前體重60多公斤的她表示還想再瘦,仍然維持每周2到3天,每次2小時以上的運動;飲食上也遠離油炸物、含糖飲,每餐僅吃一碗份量的肉類、蔬菜,來保持體態。
北醫附醫體重管理中心王偉主任表示,嚴重肥胖者,原本的體型對身體、膝蓋都會有影響,日常走路也成問題,健走1公里對他們更是遙不可及的距離,成功減重後,很適合透過健走活動,培養運動習慣,打造健康新人生。
這場走春活動由臺北醫學大學、臺北醫學大學附設醫院主辦,希望基金會、信義區安康里里辦公室以及臺北市婦女會協辦。北醫附醫陳瑞杰院長表示,健走適合全年齡參與,不僅地點彈性、不用花錢,運動傷害的機率也比較小,是民眾維持運動習慣的好選擇。呼籲民眾平時多運動,常保健康。(黃仲丘/台北報導)
出版:14:20
修改:19:22
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
小時候體重很重,常常被別人笑是豬,因此把自己武裝起來,不信任別人,會藉著自己的大體型欺負別人,被嘲笑的感覺一直揮之不去,隨著長大,體重也不停增加,身邊的人一直提醒注意健康,後來有了小孩,希望自己可以健康陪著小孩,下定決心減重,當時就知道有減重手術,於是找到北醫體重管理中心並請王偉醫師做減重手術。
對我而言,手術後最辛苦的是在第3-6個月,常常因胃口變小無法吃那麼多而浪費食物,感到心理壓力大,不過家人願意傾聽我的煩惱讓我感覺好多了。成功瘦下來後覺得生活輕鬆很多,另一方面變得比較不怕熱,不會常常汗流浹背,也省下不少冷氣錢,最重要的是感覺身體變得更健康了。
給術友或需要減重的各位:一切的習慣都是從不習慣開始,只要努力就會做到!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
坊間試過很多減重方法,例如電視購物、中藥、西藥、埋線,初期都是不停水瀉,有瘦一點,但最後都失敗,加上自己不愛動,外食很難自我控制,當時媽媽看到白雲開刀瘦下來的新聞,而且家人都希望我瘦下來可以更健康、更帥、交到女朋友,因此決定請北醫王偉醫師做減重手術。
術後最辛苦的是改變飲食習慣,不過跟著營養師的飲食葵花寶典,雖然辛苦但也很快就能適應,有專業的營養師可以問,更瞭解如何吃、怎麼補充營養,所以瘦得很快,很有成就感。
瘦下來後最大的改變是活動起來更輕盈,家人也說我變得更帥了,以前不喜歡坐火車,因為怕跟別人坐會造成別人的不方便,現在更有勇氣面對群眾了。國小、國中時因為胖,在班上常常被同學欺負,小時候心裡一直有陰影存在,人很多的場合像是親戚或朋友的聚會也不想參加,但是瘦下來後,陰影慢慢消失,也越來越多朋友來找我,不用再害怕出門,變得更陽光有自信!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
平常喜歡吃重口味食物,從小體重很重,試過很多減重方法像是埋線、吃代餐等等,但是都無法有效瘦下來,連爬樓梯都會喘,體重忽胖忽瘦,媽媽希望我健康、可以瘦下來,於是在媽媽朋友的介紹下,到北醫體重管理中心請徐偉峻醫師為我做減重手術,希望能有效瘦下來。
以前心情不好時會大吃大喝,手術後吃東西容易飽也比較容易控制食量,因此改掉以前用吃來舒壓的習慣,瘦下來可以穿好看的衣服,比以前更有自信,覺得開刀很值得。心情感覺輕鬆很多,雖然也會擔心復胖,但自己有信心可以控制好,覺得自己變得跟以前不一樣了,笑容變多也更有自信了!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
過去我曾經胖到112公斤,想盡了所有方法要瘦身!到2012年的年初,我的體重下降到77公斤,這是我瘦到最輕的時候;但在我決定不讀研究所後,就專注在寫自己的文章,在家裡充滿太多食物的誘惑,又開始復胖,到2014年2月時則胖到我人生的巔峰116公斤!因為藝人白雲術後在新聞媒體上的分享,讓我注意到胃袖狀切除手術,但還沒有決定要做這個手術,讓我下定決心的關鍵是當時公司的專案管理部,邀請我參加他們的聚餐,當我看到聚餐的相片後,我覺得自己真的好胖,都已經是旁人的兩倍寬了;在我心裡那股埋藏已久的自卑感再度浮現!所以我就在2015年九月時前往北醫請王偉醫師做減重手術。
手術完,醒來後我覺得肚子好餓,我體會到的那種感覺不是痛耶!開刀後的第一天,整個身體很虛,直到開刀後的第三天,身體恢復的速度非常快,開刀後的傷口將近一個星期就不會痛了。
手術做完的第一個月不能做運動,不過每周都可以看到自己的體重出現變化,我的心情,也隨著體重的減少愈來愈神清氣爽!開始運動的第一周,我每天都安排運動,五天慢跑,兩天游泳;第二周會累,就休息兩天,術後才一個半月,我就瘦了17公斤,這真的讓我欣喜若狂!回診後我更是加入附近的健身房瘋狂運動。
快速減掉體重衍生的問題,就是我的身體會發冷還有突然站起來會暈眩,還好經過佩芬營養師的溫馨叮嚀與檢討我的營養均衡分配,狀況改善很多,也開始適量安排所有的運動,持續重量訓練,直到術後6個月,恢復到73公斤的身材,我真的很開心!
我一直持續在做重量訓練,骨骼肌的比例也算維持的不錯,想看看自己能不能練成六塊肌,現在身體腹部已經慢慢開始有分開的曲線囉!我相信,未來的運動生活,如果可以繼續一步一腳印的練習,我想要的願望與目標一定有辦法達成!
真的非常感謝北醫體重管理中心的護理師、營養師為我仔細分析我的身體狀況,更感謝北醫王偉醫師願意幫我執行手術,讓我在術後的生活,又可以再次回到精彩、平凡又自然的生活,現在我完全不用擔心吃太多,因為現在的我就是吃不多,反而更可以讓自己想吃什麼就吃什麼,我由衷的感謝,也體會到「減重不是一定要靠手術,但單靠意志力的維持,總有一天也是會感到非常疲憊的!」感謝王偉醫師團隊讓我的減重之旅不孤單。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
自己的體重很重,當我看到白雲成功瘦下來後,激勵了自己,覺得自己年紀比他小,如果他做的到,我一定也可以,於是鼓起勇氣與弟弟一起來請王偉醫師做減重手術。
手術後的前一個月很辛苦,飲食習慣還未適應,體重也還沒降下來,運動時膝蓋會痛,不過聽從營養師的建議,慢慢調整,一個月後就適應了。也開始養成運動的好習慣,每天跑步20公里或有氧運動30分鐘+重訓1小時+熱瑜珈1小時,體重降下來最開心的是變健康、輕盈、也比較有精神了,而且也因為運動練成了肌肉男,目前朝6塊肌努力中!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
媽媽覺得自己太重,又因自身龐大的身體,走在路上常被指指點點,更嚴重的是容易坐一坐就睡著,平常就算睡很飽還是覺得很累,為了更健康與自信,下定決心請王偉醫師幫我做胃袖狀切除減重手術。
手術後剛開始最辛苦的是不知道如何選擇食物,往往吃不完也感覺很浪費食物,餐飲店的老闆看到剩很多,以為食物不好吃,但很溫馨的是,當我老實說是因為手術的關係,反而獲得很多諒解,與朋友聚餐時他們也會多點我可以吃的菜。
在王偉醫師團隊的醫師、營養師、護理師的照顧之下,漸漸瘦下來而且身體也變靈活,睡眠呼吸終止症改善了,可以一覺到天亮,剛手術後的不舒服也漸漸減輕了。目前的工作在服飾店賣衣服,親身經歷手術後的過程,更可以體諒客戶的要求,尤其是大尺寸的客人,他們看到我明顯瘦下來,自己也當了活招牌,鼓勵這些顧客來北醫減重,覺得自己變輕盈、人生感覺也更輕鬆了!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
自己從小就很胖,因此嘗試過各種減肥方式,希望以後的人生會更好,但是都找不到一個有效的方法,當從電視上看到藝人白雲成功瘦下來後,開始對減重手術有興趣,去別家醫院瞭解,諮詢很多家醫院後,決定找北醫的王偉醫師做減重手術。
手術後剛開始最難熬是飲食的適應,比較無法找到適合的飲食量,不過在王偉醫師團隊營養師、護理師的照護之下,開始慢慢適應。
手術前6週需要戒菸,也藉此改掉抽菸的不良習慣,手術後對於吃的東西看法也變得不一樣,慢慢吃容易飽足,更可以控制吃的量,就算吃到想吃的東西也不會吃太多,心理負擔更小了。以前買衣服常常因體型的關係而找不到喜歡的衣服穿,成功瘦下來後可以開心的打扮自己、更有型,體力變好可以多挑戰不一樣的活動,人生變得更精采,自信也找回來而更喜歡拍照,血壓降下來,身體也更健康了!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
肥胖造成容易疲勞,平常活動也比較容易喘,常常被別人笑說很胖,當我看到爸爸的朋友在北醫做減重手術瘦下來後,下定決心來北醫請王偉主任做胃袖狀切除減重手術。
手術後的1~2個月是最辛苦的時候,要改變之前的飲食習慣,吃少量就會飽,但因此學會和朋友一起分享美食,不只可以嚐到美食,也不用擔心吃太多。
減重後最大的好處是身體變健康,體力變好,可以開始嚐試以前不能做的事,例如高空彈跳,衣服變得更好買,可以更開心的打扮自己,真的要感謝北醫王偉主任的減重團隊,讓我變得更健康、更有自信!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
因為肥胖導致有嚴重的睡眠呼吸中止症,睡覺時常常有呼吸中止的危險,老公和兒子每天都擔心害怕一覺醒來就再也見不到老婆與媽媽,全家人生活在恐懼中,經由母親四處詢問終於找到北醫,就是幫白雲做減重手術的王偉醫師,於是勇敢下定決心做袖狀胃切除手術減肥。
手術前會擔心自己都已經開刀了還不會瘦,辜負大家的期待,而且剛手術完時血氧濃度很低,很怕自己會有危險,不過在經驗豐富的北醫團隊細心照顧下,讓我順利出院了。
手術後適應過程比較辛苦的是原本大吃大喝,可以秒殺寶特瓶的飲料,但術後需要適應小口和慢慢吃,初期外食比較麻煩,要找吃得少、又不會反胃和吐的食物,很辛苦,一直到第三個月才學會選擇對的食物及適應要細嚼慢嚥。
雖然過程辛苦,不過體重開始慢慢下降,身體也越來越健康,不用半夜坐起來睡覺,可以一覺到天亮,以前樓梯爬到4樓就會喘,現在可以一口氣爬到4樓速度還比兒子快,減重後獲得別人的稱讚心裡也很開心,最重要的是終於不再讓家人擔心,而且也重新找回了自信!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
曾經試過多種減肥方法像是吃中藥、節食,但是體重來來回回,最後皆以失敗告終,自己也因為在大學時期三餐不正常,喜歡吃又不喜歡運動,體重增加快30公斤,在北醫工作的親友介紹下來找王偉醫師做諮詢,決定試試看減重手術是否有效。
手術後的半年食慾比較不旺盛,體重控制得很好,瘦下來後更可以好好運動,目前已經過了1年6個月,能夠多元選擇食物,但因為吃不多、容易飽足,因此不怕吃太多容易胖。
瘦下來最開心的是衣服的選擇性變多,可以挑衣服,而不是衣服挑你,變得更有自信,最大的收穫是擁有更輕盈和健康的人生!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
緣起,年過中年後,似乎「年增歲月,人增肉」!身材走樣是正常的?但身體的種種訊息卻是在告訴我:這樣不行喔!所以想出種種方法,試圖減肥;以往都認為減肥是「意志力」的問題,例如是用大量運動、服藥、減少進食等,但後來發現每種方式在剛開始進行時,一段時間內都會有些成效,大約會降5-10公斤,但等身體適應後,體重就隨即停止下降,然後等著復胖,就這樣週而復始,身體也不斷出現警訊,如容易氣喘、三高等,也只能求諸醫生,尋求治療(但我知道那是不治本)!
因一直以來,自己做過太多類型的減重,也陸續花了許多銀子、時間、心思,到頭來仍舊是 ”輕輕一撥又回復原來樣子”,對減肥也逐漸失去動力了;後來在偶然機會下,接觸到所謂「胃袖切除手術」,起先抱以懷疑的態度,又要那麼多錢!但對照過去的減肥史,赫然發現幾個心得,一是健康是無價的,若病了倒了,妻兒無靠!二是,多年來陸續花費累積下來也是一筆可觀數字,並不亞於手術費用;三是,過去用的減肥方法,幾乎都是土法鍊鋼,是否有任何醫學根據或醫療團隊的支持,也不得而知。
幾經思考「根本解決之道」就是不讓身體過度吸收,除因應年歲漸長,代謝漸緩的事實,所以當自己的健康狀況亮起紅燈時,警覺之餘和老婆商量,再與諮詢醫生的意見與手術前醫學評估後,毅然決定參加這樣的手術。在出院後的前段日子,的確不好過,特別是幾十年來的飲食習慣,不論是食材的內容、數量,甚至有些以前愛不釋手的啤酒,再也吃不下、喝不進,回想那時期,真是會有「不想」吃喝的感覺,其實也真的是裝不下。
手術後除了遵照醫生囑咐之外,對於飲食、生活起居等均乖乖行事;隨著時間經過、在傷口養護復原後(約六週後),就慢慢的做些緩和的運動,如步行、臂力運動等,因擔心減重後皮膚會有鬆弛現象;飲食則不再只有限定流質、軟質,也增加綜合維他命與鈣片,其它固體食物也不會有限制,都可以吃,只是「吃的量比較少」,公司的便當即使只有1/3的量,也沒法吃完;同事也笑我說,這麼大一隻會不會因營養不足,而昏倒呢?
在每次回診的過程,都會與護理師諮詢,使我明瞭許多人體相關名詞與器臟功能作用(如體脂肪、肌肉、BMI….),所以產生一股「目標」攻克的動機,於是列下所有可量測的數據,當成目標來推進!在這時間內,除上述外,平時幾乎不間斷操作的-就是運動,我從事多類型的運動,包括游泳、啞鈴舉重、健走(高爾夫)及仰臥起坐等等,且都是交互的、持續的做,所以有今日的減重成果;當被醫生、護理師稱讚的同時,也瞭解到個人是在同做手術的族群中成果最好的。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
在照顧生病中住院父親期間,每天除了三餐外還會吃宵夜,每餐至少會吃掉三碗淋上肉汁的飯,另外宵夜還會吃掉400元起跳的鹽酥雞,平常喜歡吃肉不吃蔬菜,造成體重直線上升,體重上升的結果身體開始出現問題,每個月4~5次要到診所報到,常常感冒,是診所的常客,也出現高血壓的症狀,自覺再不瘦下來就完蛋了,當看到藝人白雲瘦下來,而且瘦得很好,就下定決心來找王偉醫師做減重手術。
手術後最辛苦的是食量差很多,食量大概減少到手術前的十分之ㄧ,手術後1年中在慢慢調適飲食習慣,只要吃到飽就不會想再吃,食量獲得很好控制,外加有規律運動,所以瘦下來身體也不會鬆鬆垮垮,最開心的是每個人都說我變帥、變年輕,也變得更健康又有型,就會覺得這些辛苦過程都很值得。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
在還沒瘦下來以前走路膝蓋都會痛,也試過很多種方法減重,曾經試過雞尾酒療法三個月,但吃藥的期間會有亢奮不舒服的感覺,而不敢再持續使用,朋友在北醫做減重手術成效很 好,推薦我來看王偉醫師,我也下定決心要做胃袖狀切除手術,來減肥的手術過程不舒服,跟胖的時候心理自卑相比的小多了,手術後跟朋友聚餐,也不會因為吃不多而影響人際關係,反而吃不完會跟朋友分享,手術後我變得更有自信、工作效率也變好、健康,都只有好處沒有壞處,在夜市工作的時候,變得不受美食的誘惑,我覺得北醫體管中心氣氛好、環境好、醫師和護理人員都很溫馨,讓我術後更有信心瘦下來!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
老婆怕我一直變胖,不知到哪一天睡到一半就再見了,於是下定決心要減肥,我找到了北醫體管中心王偉醫師,幫我做胃袖狀切除減重手術,開刀後的不適應只有住院時的胸悶,吃得少,剛開始吃流質食物會感覺很膩,甚至還不習慣速度會吐,養成習慣慢慢吃三個月後就適應了,手術後找時間多走路,身體變得更輕鬆,瘦了一圈後,親友看到我都說我變年輕10歲,很多以前的朋友都認不出來,如果真的靠自己瘦不下來,可以考慮找專業的北醫團隊做減重手術!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
當初因為感情因素被拋棄,心情不好常大吃大喝,用吃來紓解壓力,體重就這樣一天天上升而無法自拔,我想藉由手術的方法,有效瘦下來,讓用吃來紓解壓力的生活可以改變,在家人的支持鼓勵下住進北醫接受接受胃袖狀切除手術,剛手術完初期很難適應30幾年的飲食習慣改變,約半年後才慢慢適應,尤其看到腰圍從44吋到現在的34吋,才真正感受辛苦努力的成果是值得的。
手術後這段期間也參加減肥社團一起分享經驗,如果受不好也學會檢視自己的飲食習慣,現在我學會偶而放鬆自己,但也會學會控制飲食,甩掉用吃來舒解壓力的習慣,變的更健康有自信!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
因為太胖的原因,大大的游泳圈總是如影隨形,高血壓也跟著找上我,下定決心要減肥,在北醫接受胃縮小手術,術後有專屬的營養師教導飲食注意事項,讓我6個月就減了40公斤,手術前的體脂肪高達39.9%,是典型的中央性肥胖,術後才半年體脂肪率就降到23.2%,游泳圈少了一大半,連營養師都開心地給我按讚!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
白雲甩肉塞進張克帆衣服 本尊崩潰
中時電子報作者: 游鎮槐╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年11月29日 上午5:30
YAHOO NEWS報導
中國時報【游鎮槐╱台北報導】
177公分的白雲,3個月前動了縮胃手術,體重從128公斤瘦到97,過去衣服都太大,他陸續買了10多萬的新衣,還花了1萬多買8條名牌內褲,「我就是愛浮誇,以前胖的時候名牌沒有我這麼大的尺寸,沒辦法內在美,一瘦下來馬上買。」
很多胖子都羨慕他變瘦變好看,他嚴肅地說:「我做身體檢查,BMI值超過40,是『病態肥胖』醫生才願意動刀。」醫生評估他肥胖到妨礙健康,「我會睡眠呼吸中止,更可怕的是醫生說我是糖尿病的高危險群,會影響我的『男性雄風』,這怎麼行!」所以他決定動手術,也果真成功瘦身,「我瘦到腳都變小,鞋子都大了一號,也要重買,一切都值得,體力比以前好很多。」他日前與張克帆上中天《新聞娛樂通》,主持人鄒倩琳穿他以前的襯衫,立刻寬大成洋裝,羅霈穎也能一起塞進衣服裡,羅說,兩人體重加起來也沒白雲當時重。白狂瘦,但張克帆這兩月飲食沒控制,從84飆到94,和白差不多,白輕鬆穿下張的衣服,只差無法扣釦子,讓張大受打擊。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
在選擇手術減肥之前,如圖我身形很圓潤。因為身高不高所以即使體重計上的數字並沒有那麼重,但身體的比例以及一些因為肥胖帶來的疾病也跟著伴隨著,讓我下定決心選擇手術。
家中有肥胖基因,是的-我是遺傳性肥胖,再加上後天與本身個性來者不拒,從小時候開始往衡發展時就不斷地嘗試過各種減肥方法,例如:一天都只吃薏仁飯(但配的是…鮪魚罐頭。)、吃中藥(但藥好苦…沒辦法堅持)、扎耳針(有一次,明顯感覺到不餓,還開始沾沾自喜想說效果真好,結果當天晚上發燒,發現原來是因為感冒的關係才肚子不餓…。)因此也持續了不長時間又放棄了。
偏方、正確的方法都試過了以後,我也來到了北醫的減重門診做了運動安排與體重管理,起初在做有氧的時候真的是,哇!累到爆炸,效果不錯,但後來又因為覺得速度跟不上其他學員所以又選擇了放棄。
剛剛說的這些減肥的方法都是我母親辛苦花錢,可是我卻因為自己個性或覺得累就放棄。這邊在補充一點,減肥真的很辛苦,也很容易放棄,但其實就我自己而言,往往是因為我沒有自信,在心裡總是告訴自己不可能、堅持不了。但,想要跟各位正在努力用自己的力量奮鬥的朋友們說一句話,請對自己有信心,要在過程中跟自己說我可以的!我可以的!
如果再給我一次機會,我會不顧一切很堅持著用我自己的力量,靠著運動的方法搭配良好的飲食習慣,降低我的體重與讓自己變健康。
所以,總而言之我選擇手術減肥的原因就是我想當個孝順的孩子,想陪在家人身邊久一點,讓我的身體變健康。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
學生時期是搏擊的運動選手,因規律的運動和體能鍛鍊,精實的體格曾羨煞很多人,自從就業後就因工作繁忙便停止運動習慣,身形一天天長大,經常感到疲憊,尤其是夏天一到,還沒開始工作就汗流浹背,漸漸地行動也變得無法像以往一樣輕鬆,腳步變的很沉重。終於今年二月下定決心在北醫接受減重手術治療,從手術前就開始規劃運動和體能訓練並持續到手術後,手術後讓我比較不會有飢餓感,吃東西學著小口放慢速度,手術後才4個月就明顯改善疲倦感,精神和體力也變得更好,能恢復以往的活力,讓我更有信心和動力健康的瘦下來。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
大一時體重到人生高峰,同時診斷有高血壓,
在北醫接受了減重手術治療,讓我終於瘦下,
甩掉跟隨多年的肥肉,讓我行動更自如,
變的更健康,同時高血壓也不藥而癒,
現在買衣服搭配造型再也不必煩惱了!
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
因為肥胖的體型,造成關節壓迫疼痛,也限制了日常生活行動,身體就像有顆大石頭壓住一樣,讓我無法像其他同學一樣充滿活力,我很想瘦下來!但是試過很多方法都沒有成功,在媽媽的支持和鼓勵下,2年前在北醫接受胃袖狀切除手術, 剛手術後沒有改變飲食習慣,吃太快太大口會不舒服,但慢慢地學會小口咬碎,適應了飲食習慣就不會感覺辛苦了,瘦了30幾公斤,關節疼痛改善了,不用靠藥物止痛,我的人生開始變得不一樣,感覺像是一個全新的自己。
[減重手術案例分享-胃袖狀切除]
從小到大就因為肥胖的體型,造成自信心不足,尤其當獨自一人等紅燈過馬路時,等待紅燈變綠燈的時間顯得特別漫長,可以感覺到別人用異樣的眼光在看我,小時候甚至不敢走到教室前拿考卷,很害怕同學們的側目,我很渴望瘦下來,可以像正常人一樣有健康的身體,但是試過很多方法都沒有成功,在網路搜尋到北醫手術成功減重的飄落大哥,他接受胃束帶手術後成功揮別肥胖,多次與飄落大哥和台灣減重之友協會的會長連繫後,瞭解手術並沒有想像中可怕,王偉醫師也是胃束帶手術專家,5年前帶著爸媽一起到北醫看診並接受胃束帶手術,手術後慢慢地學會改變飲食習慣,定期回診調節束帶,適應了飲食習慣就不會感覺辛苦了, 瘦下來的人生變得更充實,更有自信,現在的我總是抬頭挺胸,不再害怕一個人過馬路了!
更新日期:2024.04.03 |
更新單位:體重管理中心 |
更新者:魏淑貞 |