殺出一條生路:自殺防治人人有責

自殺可不可以是人用來解決問題的選擇?

在低潮期時,負面思考紛至沓來,而無法有彈性思考,進入一個一路向下的漩渦,終點就是自殺;低潮期過後,許多想法會隨之改變,會發現自殺不是唯一的選項,因此,我們都要學習「不被情緒綁架;延宕決定」。

自殺是複雜的議題,台灣在民國103年的自殺死亡率為十萬分之15.2,相較之前有稍微下降,衛福部持續推動「珍愛生命守門人」,運用「一問二應三轉介」步驟,守護自己、守護身邊的人。

在篩檢部份本院依照衛福部建議使用「心情溫度計」:若您有空,可用一分鐘時間作以下的問卷:

如果您的總分超過十分,或自殺想法程度為中等以上,強烈建議您尋求專業協助。

相關資源:

安心專線:0800-788-995 請幫幫救救我

台北市政府自殺防治中心:http://tspc.health.gov.tw/

台北市立聯合醫院松德院區心情專線:電話:(02) 2346-6662  (24小時服務專線)

董氏基金會自殺防治網:(02)27766133分機21~25

張老師全球資訊網:各縣市張老師(免付費):1980(全省簡撥專線)
台北市生命線協會:各縣市生命線(免付費):1995(全省簡撥專線)

更新日期:2016.07.21
更新者:黃守宏